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Los días de descanso son buenos, los de recuperación activa pueden ser mejores: cómo hacerlos

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Los días de descanso son buenos, los de recuperación activa pueden ser mejores: cómo hacerlos

22 de noviembre de 2024 1 min read

Los entrenamientos fáciles y de bajo impacto proporcionan alivio a los músculos doloridos y pueden restaurar su energía.

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